Yoga in Abbazia

Laura Melchiori - Yoga in Abbazia

Alla luce di una nuova primavera, seguendo l’impulso innato di un risveglio della natura che vive in ognuno di noi, in questo minicorso avrete l’occasione di apprendere delle tecniche yoga mirate alla depurazione e al rinvigorimento del corpo e della mente al fine di diminuire il livello di stress ed attivare le forze rigeneratrici.

Per chi desidera migliorare la relazione con il proprio corpo,sciogliere e alleggerire determinate tensioni psicofisiche, perfezionare la postura, approfondire la respirazione.
Per chi aspira a scoprire un benessere interiore e ritovare una rinnovata forza vitale.

Auspicando in una bella giornata, una parte della pratica si svolgerà nel verde prato dell’Abbazia.

 

Programma – YOGA IN ABBAZIA – Sessione di primavera

9:00 – 11:00
Accoglienza
Introduzione alla pratica
Pratica yoga

11:00
Tea break

Ore 11:15 – 13:00
Pratica yoga
Rilassamento- meditazione
Domande risposte
Saluti

Cosa ti serve per partecipare:
– un tappetino morbido non piu alto di 2 cm
– un asciugamano o un telo da mettere sopra il tappetino (facoltativo)
– un plaid per coprirti durante il rilassamento
– fazzoletti
– indumenti comodi

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Trattamenti Thai

Si avvicina la primavera e in sintonia con la natura anche il nostro corpo si risveglia… aiutiamolo in questo periodo di passaggio con dei trattamenti personalizzati!

A sostegno del tuo benessere e della tua salute puoi scegliere il trattamento più appropriato.

Laura Melchiori - Trattamenti Thai

Laura Melchiori - Trattamenti Thai

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Yoga in Abbazia

Il corso “Yoga dei 5 elementi” fa parte degli eventi proposti nel suggestivo sito dell’Abbazia di Sant’Eustachio a Nervesa della Battaglia.

Gli appuntamenti previsti per lo Yoga saranno mensili, con temi specifici che verranno presentati in un prossimo incontro pubblico.

Le attività in Abbazia sono state presentate a piena pagina nel quotidiano locale “La Tribuna di Treviso”.
Pagina de “La Tribuna di Treviso” (pdf 2 MB)

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Presentazione seminario Yoga dei 5 Elementi

lauramelchiori.it - Yoga 5 Elementi

Sabato 26 gennaio alle 11, nella cornice della restaurata Abbazia di Sant’Eustachio a Nervesa della Battaglia, presenterò il seminario “Yoga dei 5 Elementi”, che si svolgerà nello stesso contesto a partire da marzo nel corso di cinque incontri, ogni seconda domenica del mese.
Partecipate la presentazione per maggiori informazioni o contattatemi.

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