La notizia dell’evento Yoga in Abbazia è stato pubblicato in questi siti:
2019-04-14 donnafitness.info (pdf 673 KB)
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2019-04-11 trevisotoday.it pdf 42 KB
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2019-04-11 storiedieccellenza.it pdf 891 KB
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Alla luce di una nuova primavera, seguendo l’impulso innato di un risveglio della natura che vive in ognuno di noi, in questo minicorso avrete l’occasione di apprendere delle tecniche yoga mirate alla depurazione e al rinvigorimento del corpo e della mente al fine di diminuire il livello di stress ed attivare le forze rigeneratrici.
Per chi desidera migliorare la relazione con il proprio corpo,sciogliere e alleggerire determinate tensioni psicofisiche, perfezionare la postura, approfondire la respirazione.
Per chi aspira a scoprire un benessere interiore e ritovare una rinnovata forza vitale.
Auspicando in una bella giornata, una parte della pratica si svolgerà nel verde prato dell’Abbazia.
Programma – YOGA IN ABBAZIA – Sessione di primavera
9:00 – 11:00
Accoglienza
Introduzione alla pratica
Pratica yoga11:00
Tea breakOre 11:15 – 13:00
Pratica yoga
Rilassamento- meditazione
Domande risposte
SalutiCosa ti serve per partecipare:
– un tappetino morbido non piu alto di 2 cm
– un asciugamano o un telo da mettere sopra il tappetino (facoltativo)
– un plaid per coprirti durante il rilassamento
– fazzoletti
– indumenti comodi
Il corso “Yoga dei 5 elementi” fa parte degli eventi proposti nel suggestivo sito dell’Abbazia di Sant’Eustachio a Nervesa della Battaglia.
Gli appuntamenti previsti per lo Yoga saranno mensili, con temi specifici che verranno presentati in un prossimo incontro pubblico.
Le attività in Abbazia sono state presentate a piena pagina nel quotidiano locale “La Tribuna di Treviso”.
Pagina de “La Tribuna di Treviso” (pdf 2 MB)
Sabato 26 gennaio alle 11, nella cornice della restaurata Abbazia di Sant’Eustachio a Nervesa della Battaglia, presenterò il seminario “Yoga dei 5 Elementi”, che si svolgerà nello stesso contesto a partire da marzo nel corso di cinque incontri, ogni seconda domenica del mese.
Partecipate la presentazione per maggiori informazioni o contattatemi.